Mindset – eine Frage der Einstellung: was möchte ich als Athlet:in und wie hilft mir mentales Training dabei weiter?

Wettkampfvorbereitung und -teilnahme - lerne wie Du mit Nervosität und Druck umgehst, an Dich und Deine Leistungen glaubst und diese auf den Punkt abrufen kannst.

Funktionale Fitness – Team-Workout, die Kombination mentaler Techniken und Verletzungsprävention.

Regeneration & Stressmanagement – entdecke wie Du schneller und besser erholen kannst.

Ob du dich auf einen Wettkampf vorbereitest, mit alten Glaubenssätzen abschließen möchtest und damit über Dich hinauswächst oder einfach eine gute Zeit mit Gleichgesinnten haben möchtest: in diesem Retreat lernst Du mentale Strategien kennen, damit Dein Mindset künftig den Unterschied macht.